Beberapa tahun yang lalu... sia mendapati sia memang konsisten dengan acara makan. Penghargaan kepada makanan tersebut telah menghadiahkan saya dengan berat sehingga 92 kg... adedei...
Apapun usaha mesti dilakukan... sia buat beberapa perubahan diet...
Pagi-pagi punya sia minum terus dua galas air kosong... tidak makan pagi... kalau makan pun cuma dua roti paun berinti planta dan mayonis.
Tengah hari sia kasi elak nasi... apa lagi makanan faveret mee goreng... kasi banyak sayur... apapun sia order dua galas chinese tea ping... minum dulu kasi habis tu dua galas baru makan... tapi sebelum makan tu yang sia sudah buat persediaan... sia kasi banyak2 tu lada... adadaa... mentua limpas pun tida sudah kana paduli bila sambil makan, sambil sia tipas lagi satu galas chinese tea ping... akhirnya sia berjaya minum empat hingga lima galas chinese tea ping tiap2 tangahari... adadaa...
Malam... sia kasi elak nasi juga... kasi banyak2 tu sayur kangkung muahaha... sia makan barabis sambil main talan ja... sakali birak bisuk pagi keluar pun sayur kangkung juga... adadaaa... (perasan ja makan). Tapi pernah juga sia tidak makan malam... kalau mo makan pun makan tu epal hijau... sadap...
Sambil tu juga sia ambil pil SNE... ada kesan jugalah bila seiring dengan diet... sepa mo beli nanti contact sia kio... hahaha...
Ngam! ke arah hidup yang lebih sihat.
0 KOMEN KAMURANG?:
Post a Comment